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倦怠了定些小目標
油箱定律
一輛法拉利，性能再好，如果不加油也會拋錨。對職場人而言，“油”指的是職業目標，是工作的動力。很多完全根據興趣選擇職業的人，往往忽略了職業價值， 即“我為什么對它感興趣？我想要什么？”假如長期得不到想要的價值，人們就會出現職業倦怠。這就是“油箱定律”，具體包含兩個問題。
職業目標
工作，興趣重要還是發展重要，這是個無解的問題。最好的狀態當然是兩者結合，但現實往往并不完美。當二者出現矛盾時，我們要先想想職業目 標是什么，自己想從工作中得到什么，然后找出衡量尺度，是薪水、穩定性還是體現自我價值。只有定義了得與失的標準，我們才能判斷是工作本身的“發動機”不 好，還是自己的“油”不夠。
職業倦怠
人在一個崗位待久了，熱情漸漸磨去，難免疲憊、厭煩、提不起精神、干活沒動力、情緒不穩定， 開始得過且過。這時，千萬不要盲目辭職，而應想辦法給自己“加滿油”。我們可以將工作分解為一個個小目標，不斷完成它們就是自我完善的過程，能為你帶來成 就感，還能激發新的工作熱情。學會贊美和獎勵自己，哪怕一點點成績，都要肯定自己。當你身心疲憊時，最好適時休息，保證充足睡眠，多與朋友和家人傾訴溝通。
跳槽前先找找病根
飛去來定律
很多人企圖通過跳槽、辭職來逃避本應付出的努力，可到頭來才發現，很多事情還得面對。這就像玩飛去來器，扔出去還會飛回來，你逃得過世界，卻逃不過自己的內心。
跳槽的人理由很多，對待遇不滿、看不到前景、不喜歡老板、跟同事有矛盾……他們常把在原單位遇到的問題歸于外因，而無視自己的不足。因此，他們即便換了新環境，也會重復過去的行為模式，遇到同樣的麻煩。頻繁跳槽是職場大忌，不僅缺乏職業發展持續性，找不到職業方向，也讓用人單位缺乏信任感。同時，愛逃避的人自信心不足，他們的核心信念是“我不夠好”，尤其在面對挫折和挑戰時，負面想法會占上風。
跳槽前，建議大家先找“病根”。如果是自身能力不足，就要想辦法提高自己的水平；如果是目前的平臺不合適，那先要明確職業定位，評估換工作的風險，并找好時機。此外，審視自己對工作單位的不滿是否客觀也很重要。
精力放在主要事情上
二八定律
一個人的時間和精力都是非常有限的，要想真正“做好每一件事情”幾乎是不可能的，要學會合理分配時間和精力。要想面面俱到還不如重點突破。把80%的資源花在關鍵效益的20%的方面，這20%的方面又能帶動其余80%的發展。
“二八定律”時刻影響著我們的生活和工作，是我們生活和工作的重要杠桿，能夠給我們帶來重大的變化。比如，在學習和工作中，我們如果能夠處理得當，就可以通過一個小的誘因、投入和努力收獲到大的結果或回報。集中精力抓主要問題和關鍵環節，我們就可以更合理地分配時間和注意力，把那些對我們的工作和生活有很大影響的事情做好，而不是把寶貴的時間和精力浪費在瑣碎的事情上。
學會合作與分享
華盛頓合作定律
個人敷衍了事，兩個人互相推諉，三個人則永無城市之日。華盛頓合作定律說明人的合作不是人力的簡單相加，而是要復雜微妙的多。在工作中不要只顧自己，學會與他人分享信息，注意修復關系，職場中很多場合都卡宴你在考慮別人或者集體利益時的表現。記住，幫助別人，就是幫助自己。
盛頓合作定律表明，合作是一個問題，怎樣合作也是一個問題。要徹底解決華盛頓合 作定律的現象，就要創建高績效團隊的合作文化。
在一個單位、一個企業內，合作能否取得成功，有三個關鍵的環節需要注意：
一是目標是否明確，該目標是否為團隊中的每一個人都熟知。
二是崗位的責任是否清晰，是否每一個人都知道自己應該做什么，是否每一件事情都會有專 人負責，即所謂的 事事有人做 。
三是崗位間的接口是否有清晰的定義，即流程中兩個前后環節的輸出和輸入的銜接，同時要 避免類似排球場上球落到兩人中間時沒人理會的情形。
職場新人主動點
榴蓮定律
榴蓮定律是一種職場心理定律。它一般用來形容職場新人，他們應該主動嘗試而不是等待。
問一個從未吃過榴蓮的人“喜歡吃榴蓮嗎”他是沒法回答的——沒有嘗試，他既不能說喜歡，也不能確定自己不喜歡，這個道理在職場中被稱為“榴蓮定律”。
不少人想找到一份合適的工作，卻從不主動去了解、體驗，好工作很可能就在你猶豫不決中悄悄溜走，與其糾結如何尋找一份適合自己的工作，不如調整心態多去嘗試，這樣才能在每一次歷練中得到最終的答案。
用“榴蓮定律”來形容職場新人更貼切。新人總是憑想象斷定一份工作的好壞，但不實踐，就發現不了工作的真正價值。有人統計過，即使在不斷實踐的前提下，一個人要想找到理想的工作也需要大約3年時間。因此，等待沒有結果，與其糾結如何尋找一份適合自己的工作，不如調整心態多去嘗試，這樣才能在每一次歷練中得到最終的答案。對于在職場摸爬滾打多年的人來說，在處理工作時，也要主動發現和解決問題，敢于嘗試；在處理人際關系時，要主動與團隊靠攏，以誠待人。
成績是爭取來的
碰撞定律
運氣是一種概率，你跟職場生涯的碰撞越多，獲得好運氣的幾率越大。與其等待運氣，不如去創造機會，做好本職工作基礎上，每天多干一點，能吸引更多注意，創造機會。敢于接受新任務，保持最好的精神狀態
喜歡看籃球比賽的人會發現，得分最多的明星往往失誤也最多?！芭鲎捕伞备嬖V我們，運氣是一種概率，你跟職場生涯的碰撞越多，獲得好運氣的幾率就越大。因此，與其等待運氣，不如去創造機會。
首先，最重要的是做好本職工作，在這個基礎上，每天多干一點，能吸引更多注意，創造機會。其次，敢于接受新任務，當然前提是做好計劃和準備工作，比如，完成這項工作會出現哪些意外，該如何應對等。最后，無論何時，都要在領導面前保持最好的精神狀態，這樣他才會放心地把重要任務交給你。
獲得好運的同時，也有可能遭遇失敗。人們害怕失敗，但更加害怕的往往是嘲笑，所以我們總是花費太多精力去揣測別人的看法。想得太多，你可能永遠只能停留在原地。因此，不要因為一次失敗而停下腳步，熱情和堅持能讓你最終獲得成功。
攀關系不如練內功
賭注定律
職場中的很多人都挖空心思找捷徑，但通向成功的道路，是腳踏實地的人一步一步走出來的，他們獲得的寶貴閱歷是走捷徑的人難以企及的。好好修煉內功。穩扎穩打才是最佳策略。
門路也好，捷徑也罷，其實都逃不過正常發展的規律。通向成功的道路，是腳踏實地的人一步一步走出來的，他們獲得的寶貴閱歷是走捷徑的人難以企及的。
即便真有好機會，也需要踏實工作，才能獲得成功。打個比方，一個智力超群的人，是否需要從小學、中學、大學一路走來，“浪費時間”呢？答案是肯定的。
高智商的人的確可以跳過某些環節，但人生閱歷不僅僅是硬邦邦的教材，還有為人處事、團隊合作等綜合能力。因此，好好修煉內功、穩扎穩打才是最佳策略。
不要放大不滿意
夢露定律
夢露曾說：如果你不能接受我最糟糕的一面，那么你也不配擁有我最好的一面，對待工作也是如此。
根據“夢露定律”，一份工作既有讓你滿意的地方，也有讓你不滿意的地方。薪資情況、工作環境、職業發展、人際關系等因素，都會成為工作滿意度的評分標準。人們之所以跳槽，正是因為放大了對工作的“不滿意”之處。美國職業咨詢師派特里克·蘭西尼奧指出，從現實來看，對工作不滿意的人遠多于滿意的人。但實際上，對工作的滿意程度與工作本身關系不大。一位年薪25萬元的市場經理可能并不滿意自己的工作，而餐廳里為他服務的服務員或許就很有成就感。
因此，當你對工作產生不滿時，首先要找出根源：是難以處理與同事、上司的關系，還是覺得公司對自己不公、不被認可、發展前景渺茫等。接下來要找解決方法，問問自己，在人際關系方面是否做到了尊重、示弱、溝通和包容；在發展方面，目前的工作能否提高你的能力。對管理者來說，要消除員工的不滿，必須真正了解員工的需求，為員工創造輕松舒適的環境，保障穩定、健全、公平、公正的制度，才能解除他們的后顧之憂。
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